Статья о том, что главными целями в жизни должны быть забота о своем эмоциональном и духовном состоянии, а также о здоровье. Автор предупреждает о вреде самоэксплуатации и хронического стресса, который может привести к разрушению организма. Важно беречь себя и ставить перед собой реалистичные цели.