«ТРАНСФОРМАЦИЯ ЧУВСТВ» - это название технологии, которую я за прошедшие пару лет использовала в работе с собой огромное количество раз. (Ссылка есть в комментариях)
Я ее создала на основе известных НЛП техник («сущностная трансформация», трехпозиционное описание, субмодальное редактирование), на основе технологий эриксоновского гипноза и эмоционально - образной терапии и могу уверенно сказать, что 2021год я прожила более менее комфортно именно благодаря этим методам.
Сейчас сижу в кафе, наблюдаю, как вокруг довольно суетливо заканчивается уходящий 2021, читаю в фейсбуке и инсте комментарии к вчерашнему посту и вижу, что многих «зацепила» идея «ДЕЛАТЬ, невзирая на неприятные чувства»
Это действительно ВАЖНО: научиться любые свои состояния проживать и трансформировать во что-то хорошее и полезное для себя.
Не позволять таким чувствам, как страх, стыд, вина, грусть, злость становиться препятствиями на пути к нужным результатам..
В уходящем году даже у такого ядерного оптимиста, как я, временами опускались не только руки и уголки рта, но и что-то поважнее .. там, где сердце.
Порой казалось, что мы всем миром бежим по минному полю среди пуль, а какой-то хладнокровный снайпер просто стреляет.
Часто хотелось проснуться и облегченно выдохнуть: «ЭТО БЫЛ ВСЕГО ЛИШЬ СОН!»
Оглядываясь по сторонам, я видела, что многих здорово эмоционально косит. Причём, даже тех, кто раньше и себе и другим казался довольно эмоционально устойчивым.
Меня тоже регулярно эмоционально штормило, но, владея таким большим количеством психотехнологий, я снова и снова выравнивалась, находила точки баланса и продолжала свой путь в более комфортном состоянии.
В какой-то момент заметила, что каждый раз выбираю одни и те же технологии для работы со своими неприятными чувствами, как наиболее универсальные (это «Коридор силы» и «Трансформация чувств»)
И ещё заметила, что это те самые технологии, которые я использую, если клиенту нужна довольно экстренная помощь.
Тогда я решила «завернуть» их в небольшой и всем понятный курс (назвала его «РЕКОНСТРУКЦИЯ ЛЮБВИ» ссылка в комментариях ), чтобы помочь как можно большему количеству людей превращать свои негативные эмоции в что-то хорошее и полезное.
Дорогие люди!
Находите время на себя, на то, чтобы научить СЕБЯ работать со своими эмоциями.
Не ждите, что время само залечит и исправит.
Время ничего особо не лечит, оно просто проходит, а люди ждут .. и ждут.. и ждут .. и ждут..
Когда появятся силы, желания и энергии.
Человек ждёт, а время просто идёт.
А ведь все это заперто внутри нас (и силы, и энергия, и желания!) и надо учиться доставать свои чувства, трансформировать их во что-то хорошее и использовать их себе на счастье.
