К СЕБЕ - БЕРЕЖНО!
Сегодня утром меня спросили (в прямом эфире Магии утра) какие цели я себе задавала на этот почти уходящий год? Достигнуты ли мои цели и как, вообще, у меня с этим (с целями, то есть)?
И я стушевалась на несколько незаметных для зрителя секунд..
А потом призналась аудитории, что вот уже долгое время мои самые главные личные цели касаются исключительно моего эмоционального и духовного состояния.
Мои цели - про то, чтобы регулярно находить время на прекрасное!
Читать, смотреть, слушать.
Получать удовольствие.
Ежедневно удивляться, узнавать новое, радоваться и радовать.
И это на первом месте.
А на втором - цели каждого дня, которые у меня, как в детском садике:
- хорошо спать
- качественно и аккуратно питаться
- гулять на свежем воздухе
- каждый день заниматься или в зале или дома
Вот на этом уже какое-то время мои важные фокусы внимания, ведь я точно знаю, что любые материальные цели мы достигаем СОБОЙ. Мы сами для себя являемся и целью и средством и … расходным материалом..
Поэтому если не развивать в себе самозаботу, не ставить себе цели и задачи про своё же здоровье и самочувствие, то нечем и незачем будет зарабатывать.
Я знаю, что это все банальности.
Но это банальности, цена которым - жизнь.
Качественно я это поняла только после своих сорока пяти и сейчас, в мои пятьдесят, я так и живу.
По принципу «к себе - бережно!»
Как жаль, что многие этого не понимают и заряжаются огнём спикеров, которые и сами себя нещадно эксплуатируют(и даже гордятся этим!!) и заражают этим опасным вирусом самоэксплуатации и других…
Второе имя любого «героя» - «жертва»
Самоэксплуатация = хронический стресс, хронический стресс = разрушение всех систем организма.. сначала незаметное, но потом в один совсем непрекрасный момент все тайное внутреннее разрушенние становится явной бедой и человек, ещё вчера считающий себя чуть ли не бессмертным, начинает разваливаться на собственных глазах..
Кстати, одна из причин, почему многие «грандиозные» цели не достигаются в том, что бессознательное старательно саботирует эти опасные подвиги против собственного здоровья
Включает демотивацию, обстоятельства и тд
Запускается программа сохранения жизни..
А человек тем временем себя корит за лень и низкую продуктивность
Зато жив))
Завтра начинается декабрь и это традиционно месяц целеполаганий, тренингов по целям и тд.
Я хочу в этом декабре писать много постов и проводить прямые эфиры про цели, помогать людям ставить цели, которые сделают их здоровыми, счастливыми и богатыми, а не просто богатыми..
Очень хочу, чтобы моя авторская методика взвешивания ценностей и создания карты взаимодостижимых целей (которой больше десяти лет) и моя же авторская методика финансовой растяжки (которую я впервые для себя сформулировала больше 20 лет назад) использовались людьми не для того, чтобы расшибиться, но разбогатеть, а для того, чтобы сделать свою жизнь качественно лучше!!
